Beni y Bela meditan "Mindfulness para niños"

; Mariona Cabassa (Ilustrador)
Beni y Bela meditan Mindfulness para niños -  - 9788499886268
EAN: 9788499886268
Editado por: Kairós
Materia: Literatura infantil , Mindfullness
Colección: Mindfulness para niños
Nº en la colección:
Idioma: Castellano
Publicado el: 20 Marzo 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 48
Encuadernación: Cartoné
14.00
o también con 1326 páginas de

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Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros.

El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evitarán así que las sensaciones de estrés vayan a más y aliviarán episodios de ansiedad o angustia.

Se pone mucho énfasis en la concienciación del cuerpo, en el disfrute de las pequeñas cosas, en aprender a comer con los cinco sentidos, en observar la respiración o en saber cómo calmarse. Una joya, exquisitamente ilustrada.