Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running "Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas"


Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas -  - 9788499105369
EAN: 9788499105369
Editado por: Paidotribo
Materia: Deportes , Atletismo
Idioma: Castellano
Publicado el: 2 Julio 2015
Nº Edición: 1
Nº páginas: 168
Encuadernación: Rústica

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores