Corazón sano "Cómo controlar el colesterol, la hipertensión y mantener una. óptima salud cardiovascular"

I “En esta concisa guía el Dr. Michael Janson nos ayuda a entender los problemas cardiovasculares que todos podemos sufrir y describe los suplementos nutricionales y de herbolario más importantes para su prevención y curación.” /I
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I “En definitiva, con toda la información que contiene, esta guía nos viene a recordar que, con un poco de voluntad, una alimentación sana y natural y una rutina de ejercicio moderado, mantendremos nuestro corazón en un perfecto estado de salud.” /I
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P align="CENTER" B Combatir las enfermedades del corazón es esencial en una sociedad como esta en la que el estrés y la falta de tiempo afectan negativamente a nuestro sistema circulatorio. /B
De todos es conocidos que el estrés, el tabaco, el alcohol y las grasas saturadas inciden negativamente en nuestro corazón, lo que descubre I Corazón sano /I es que también lo hacen factores menos conocidos como la herencia genética, la resistencia a la insulina o las patologías dentales. También la alimentación es fundamental ya que el déficit de vitaminas como la B12 o el ácido ascórbico, la vitamina C, influyen en las cardiopatías. Minerales como el magnesio, que se puede encontrar en los cereales, en los vegetales o en las semillas, o el cromo y elementos como la coenzima Q10, beneficiosa también para el alzheimer o el parkinson, pueden ayudar a mantener en perfecto estado nuestro corazón.
B Michael Janson /B explica los principales problemas cardiovasculares, sus síntomas y su tratamiento y cómo se pueden usar las vitaminas y los minerales para reforzar nuestra salud y para prevenir las enfermedades. Nos informa de datos concretos, por ejemplo, qué indicativos debemos buscar en nuestros análisis de sangre. Además nos enseña a usar de manera eficaz y segura los farmanutrientes de eficacia probada, con una alimentación sana y equilibrada, ejercicio aeróbico regular y lo...
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EAN: 9788497633574
Editado por: Nowtilus
Materia: Salud - Bienestar
Colección: Guías prácticas de salud
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Febrero 2007
Nº Edición: 1
Nº páginas: 176
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: