Depresión? no, gracias

Depresión? no, gracias -  - 9788495645937

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¿Experimentas tristeza esporádica o constante?¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean: ¿Depresión? No, gracias .

EAN: 9788495645937
Editado por: Corona Borealis
Materia: Desarrollo Personal
Colección: Autoayuda nº 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Mayo 2009
Nº Edición: 1
Nº páginas: 148
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: