Libro de la relajación y el sosiego + CD, El


Libro de la relajación y el sosiego + CD, El -  - 9788495537294
EAN: 9788495537294
Editado por: Jaguar Ediciones
Materia: Psicología ,
Colección: Aprender a vivir
Nº en la colección:
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Mayo 2002
Nº Edición: 1
Nº páginas:
Encuadernación: Rústica
23.00

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Dolencias tan cotidianas hoy en día como el estrés, los estados de ansiedad, las tensiones, la depresión, la agitación y la angustia pueden superarse con los métodos y las técnicas adecuados. Cualquier persona puede mejorar su calidad de vida al armonizar su mente y tranquilizar su sistema nervioso con las técnicas necesarias que el yoga proporciona.
A través de la práctica del radja-yoga (yoga mental) se puede reorganizar la mente y sosegar el espíritu para mejorar nuestro estado de ánimo, superar la intranquilidad, las contradicciones y los conflictos internos mediante el conocimiento de uno mismo.
Esta medicina natural es un método de relajación insuperable y en las páginas de este libro se encuentran las claves, actitudes y métodos para la prevención y superación de estos problemas tan serios que afectan cada día a un mayor número de personas.