Quiero estar tranquilo "Como desestresarte"

; Miguel Alpuente Civera (Traductor)
Quiero estar tranquilo Como desestresarte -  - 9788494574368
EAN: 9788494574368
Editado por: Librooks
Materia: Autoayuda
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Mayo 2017
Nº Edición: 1
Nº páginas: 144
Encuadernación: Cartoné

Sin stock actualmente, disponible bajo pedido

comparte tu valoración:
¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso? En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y romper ese ciclo de perpetua actividad. Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida. Serán solo unos pequeños gestos, pero producirán grandes cambios. Elige la tranquilidad.