Controla el estrés en el trabajo


Controla el estrés en el trabajo -  - 9788494562914
EAN: 9788494562914
Editado por: Harvard Business Review Press
Materia: Gestión de empresa
Colección: Guías HBR
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 7 Septiembre 2016
Nº Edición: 1
Nº páginas: 195
Encuadernación: Rústica
18.50
o también con 1617 páginas de

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Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...