Sport & cook "Comer más natural para conseguir mejores resultados en el deporte"

; Mª Jesús Rodríguez García (Traductor)
Sport & cook Comer más natural para conseguir mejores resultados en el deporte -  - 9788494561313
EAN: 9788494561313
Editado por: Ediciones Invisibles
Materia: Deportes , Alimentación del deportista
Colección: Milhojas
Nº en la colección: 2
Idioma: Castellano
Publicado el: 12 Diciembre 2016
Nº Edición: 1
Nº páginas: 160
Encuadernación: Rústica

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Descubre cómo incorporar alimentos saludables y naturales para conseguir el máximo rendimiento deportivo, ahora y a lo largo de tu vida. Aprende a preparar tus barritas energéticas, explora los batidos recuperadores, busca alternativas al azúcar, prueba las otras proteínas y abandona los prejuicios. Porque otros ya lo han hecho y les ha ido muy bien.
En este libro, Astrid Barqué, educadora alimentaria en hábitos y cocina saludables, habla con algunos de los mejores deportistas del país (ultrafondistas, esquiadores, triatletas, alpinistas...) y comparte con los lectores sus consejos de alimentación, y también más de 30 recetas fáciles, prácticas y saludables, especialmente pensadas para los que no tienen demasiado tiempo porque después tienen que ir a entrenar.