Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas

Cómo reclamar tus derechos ante narcisistas y otros manipuladores
Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas -  - 9788491119708

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Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados.
Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas.
Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sí mismas que intentan explotar a los demás en beneficio propio.
Así pues, ¿qué puedes hacer para protegerte? Esta guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz.
Encontrarás consejos prácticos para reconocer las señales de peligro y para desmontar tácticas de manipulación habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing).
Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo.
Si eres una PAS que está dispuesta a tomar posiciones frente a las personas tóxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir.

EAN: 9788491119708
Editado por: Obelisco
Materia: Desarrollo Personal
Colección: Psicología nº 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 6 Marzo 2023
Nº Edición: 1
Nº páginas: 224
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: