Macrobiótica: la revolución sana "Cambie la alimentación, potencie su energía, interprete las señales del cuerpo"


Macrobiótica: la revolución sana Cambie la alimentación, potencie su energía, interprete las señales del cuerpo -  - 9788490601464
EAN: 9788490601464
Editado por: La Esfera de los libros
Materia: Nutrición
Colección: Psicología y salud
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 3 Junio 2014
Nº Edición: 1
Nº páginas: 336
Encuadernación: Rústica
19.00
o también con 1800 páginas de

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¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender avivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director delInstituto Macrobiótico de Portugaly conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos,testsy sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»