Intensidad Max "Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en 90 días"

; Fernando Sartorius
Intensidad Max Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en 90 días -  - 9788490601334
EAN: 9788490601334
Editado por: La Esfera de los libros
Materia: Deportes , Entrenamiento deportivo
Colección: Psicología y salud
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 20 Mayo 2014
Nº Edición: 1
Nº páginas: 172
Encuadernación: Cartoné
19.90
o también con 1885 páginas de

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

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INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados. Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil… ¡pero posible! A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa. Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes! INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivir… El objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente. Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad