Preparación física completa para deportistas a partir de los 50

Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 -  - 9788479028015

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anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad.

- No renuncie a su deporte favorito.

- No quede por detrás de sus competidores más jóvenes.

- La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar!

Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo.

Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio
correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años.

Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc.

EAN: 9788479028015
Editado por: Tutor
Materia: Entrenamiento deportivo, fitness, pilates. musculación,...
Colección: En forma nº 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Enero 2010
Nº Edición: 1
Nº páginas: 144
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: