Estiramientos y flexiones "Anatomía y ejercicios"

Estiramientos y flexiones Anatomía y ejercicios -  - 9788467770896

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)
Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento.
Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
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EAN: 9788467770896
Editado por: Susaeta
Materia: Deportes , Entrenamiento deportivo
Colección: Atlas ilustrado
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 8 Enero 2021
Nº Edición: 1
Nº páginas: 256
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: