Come bien, vive más y mejor


Come bien, vive más y mejor -  - 9788467050462
EAN: 9788467050462
Editado por: Booket
Materia: Nutrición , Generalidades - Nutrición
Colección: Vivir mejor
Nº en la colección: 4262
Idioma: Castellano
Publicado el: 12 Septiembre 2017
Nº Edición: 1
Nº páginas: 230
Encuadernación: Bolsillo Rústica

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¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes?¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva,la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarántu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará amantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diariosmantendrás tu peso controlado?


El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos ycomportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.


Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.