Entrenamiento de fuerza para mujeres


Entrenamiento de fuerza para mujeres -  - 9788466233910
EAN: 9788466233910
Editado por: Libsa
Materia: Deportes , Entrenamiento deportivo
Idioma: Castellano
Publicado el: 16 Marzo 2016
Nº Edición: 1
Nº páginas: 224
Encuadernación: Cartoné
14.90
o también con 1194 páginas de

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

¿Lo has leido?, comparte tu valoración:

Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.