Dale vida a tu cerebro

La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro féliz
Dale vida a tu cerebro -  - 9788417092023

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Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

EAN: 9788417092023
Editado por: Roca
Materia: Salud - Divulgación , Salud y bienestar - Generalidades
Idioma: Castellano
Publicado el: 22 Marzo 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 218
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: