Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés


Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés -  - 9788416972050
EAN: 9788416972050
Editado por: Terapias verdes
Materia: Autoayuda
Colección: Cuaderno de ejercicios
Nº en la colección: 45
Idioma: Castellano
Publicado el: 23 Febrero 2017
Nº Edición: 1
Nº páginas: 64
Encuadernación: Rústica

Sin stock actualmente, disponible bajo pedido

comparte tu valoración:
«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.

Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!

El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.

«El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se
convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»