Ejercicios de natación "176 ejercicios para mejorar las destrezas en todos los estilos, incluyendo: salidas, giros, llegadas... y también en aguas abi


Ejercicios de natación 176 ejercicios para mejorar las destrezas en todos los estilos, incluyendo: salidas, giros, llegadas... y también en aguas abi -  - 9788416676651
EAN: 9788416676651
Editado por: Tutor
Materia: Deportes , Natación
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Noviembre 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 368
Encuadernación: Rústica
21.00
o también con 1989 páginas de

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

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Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito

La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua.

Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito.