Guía completa del entrenamiento en suspensión con el TRX "Los mejores ejercicios y los programas más eficaces"


Guía completa del entrenamiento en suspensión con el TRX Los mejores ejercicios y los programas más eficaces -  - 9788416676521
EAN: 9788416676521
Editado por: Tutor
Materia: Deportes , Entrenamiento deportivo
Idioma: Castellano
Publicado el: 3 Mayo 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 224
Encuadernación: Rústica
29.95
o también con 2836 páginas de

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

¿Lo has leido?, comparte tu valoración:

TRX: El mejor compañero para entrenar

El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales.

Este libro es la guía autorizada sobre el entrenamiento en suspensión. Esta obra es tan completa que se ha ganado el respaldo de TRX. Abre el libro, comprueba toda la información, las instrucciones y los consejos que da y sabrás por qué. Este es un recurso único en su género, diseñado para llevar los programas de entrenamiento hasta niveles nunca vistos. Incluye instrucciones completas de 117 ejercicios, con secuencias fotográficas, variantes y recomendaciones de seguridad.