Anatomía de la musculación "Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo"

; Alberto Muñoz Soler (Traductor)
Anatomía de la musculación Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo -  - 9788416676347
EAN: 9788416676347
Editado por: Tutor
Materia: Deportes , Entrenamiento deportivo
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Febrero 2018
Nº Edición: 6
Nº páginas: 240
Encuadernación: Rústica
29.95
o también con 2836 páginas de

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

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Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo



¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada. Se centra en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdomen, y en las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar.



En esta nueva edición ampliada y actualizada de su libro superventas, el Dr. Nick Evans incluye 100 ejercicios principales, junto con 104 variaciones, para asegurar que usted logre los resultados que necesita cuando, donde y como quiera. También irá más allá de los ejercicios para ver los resultados en acción. Las ilustraciones de los músculos activados en las poses más populares de culturismo le muestran cómo cada ejercicio está fundamentalmente vinculado con la competición.