Entrena tu cerebro "Neurociencia para la vida cotidiana"


Entrena tu cerebro Neurociencia para la vida cotidiana -  - 9788416253869
EAN: 9788416253869
Editado por: Booket
Materia: Psicología
Colección: Vivir mejor
Nº en la colección: 4247
Idioma: Castellano
Publicado el: 12 Septiembre 2016
Nº Edición: 1
Nº páginas: 150
Encuadernación: Bolsillo Rústica
6.95
o también con 658 páginas de

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La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades"¦ en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.