Respira "La nueva ciencia de un arte olvidado"

Respira La nueva ciencia de un arte olvidado -  - 9788408237228

Disponible en la librería en la planta segunda (Salud)
¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.
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EAN: 9788408237228
Editado por: Planeta
Materia: Salud - Bienestar , Generalidades - Salud y bienestar
Publicado el: 13 Enero 2021
Nº Edición: 1
Nº páginas: 352
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: