Trampa de la felicidad, La "Deja de sufrir, comienza a vivir"


Trampa de la felicidad, La Deja de sufrir, comienza a vivir -  - 9788408165941
EAN: 9788408165941
Editado por: Booket
Materia: Autoayuda
Colección: Vivir mejor
Nº en la colección: 4253
Idioma: Castellano
Publicado el: 18 Enero 2017
Nº Edición: 1
Nº páginas: 432
Encuadernación: Bolsillo Rústica
8.95
o también con 814 páginas de

Disponible en la librería en la planta primera (Autoayuda)

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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.