Arte de no amargarse la vida, El "Las claves del cambio psicológico y la transformación personal"

Rafael Santandreu Lorite
EAN: 9788449329999
Editado por: Paidos
Materia: Autoayuda , Superación personal - Autoayuda
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Febrero 2014
Nº Edición: 14
Nº páginas: 200
Encuadernación: Rústica
15.00 €
o 1421 páginas con

Disponible en la librería en la planta primera (Autoayuda)

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La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramosEl arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

El arte de no amargarse la vidanos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

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